更新日：2012年3月21日

 

まちづくり出前講座

以下の講座メニューのなかから、聞いてみたい講座を選んでいただき、希望日の3週間前までに、申込書を市民局または健康推進課に持参、郵送またはFAXでお送りください。（ほかの団体からの申し込み日と重なるような場合や職員の派遣が難しい場合がございますので、希望日は、できる限り第3希望日までご記入ください）

担当課から日程調整及び内容確認の連絡をさせていただき、そのうえで日時や担当職員を文書でお知らせします。

 

• 申込書（PDF：13KB）
• 申し込み方法（PDF：13KB）

 

【対象は】
   市内在住・在勤・在学のおおむね10人以上の団体の集まりを基本とします。

 

【開催日時は】
   基本的には平日の午前10時から午後9時の間の2時間以内とします。ただし、事情に応じ土日でもうかがいます。
   （ほかの団体からの申し込み日と重なるような場合もございますので、希望日は、できる限り第3希望日までご記入ください）

【会場は】
   会場の手配や進行などは申込者（主催者）側でお願いします。

【費用は】
   無料です。（教材費が必要な場合もあります）

 
【その他】

• 政治、宗教、営利目的または酒席など、講座の趣旨に合わない場合はお受けできません。
• 要望や苦情だけをお聞きする場ではありませんので、その旨ご理解いただきますようお願いします。
• 掲載のメニュー以外にも説明を受けたい内容があればお聞かせください。

 

 ＜講座メニュー  ～健康推進課～＞

講座名	主な内容	所要時間
健康増進計画について ～みんなで進めよう！こころとからだの健康づくり～	健康増進計画の内容（市民一人ひとりが健康づくりに取り組むための対策）について説明	約60分
食の達人は健康づくりの達人	生活習慣病予防のための食生活について、男性のための栄養の基礎と簡単料理実習について、失敗しないダイエットについて、65歳からの元気はつらつ食生活についてなど、栄養・食生活に関することについて説明。希望により調理実習も実施します。（材料費は申込み者負担）	約120分
口腔内の健康	65歳からのお口の健康について、子どものむし歯予防についてなど、歯の健康について説明	約60分
はじめよう！無理なく楽しい運動	生活習慣病を予防するための健康体操や対策について、転倒を予防するための体操についてなど説明	約60分
こころの健康塾	ここちよい眠りを確保するための対策について、ストレスに関する知識と解消方法についてなど、こころの健康に関することについて説明	約60分
たばこと健康	タバコの害に関する知識について、未成年者の喫煙防止・禁煙対策についてなど、たばこについて説明	約60分
お酒は楽しく美味しく健康に	健康的な適正飲酒について、未成年者の飲酒防止についてなど、アルコールについて説明	約60分
検診結果を生かした健康づくり	メタボリックシンドロームなどの生活習慣病とその予防について、女性特有の病気とその予防について、がん予防についてなどを説明	約60分
すこやかな子どもを育てよう	子どもの発育・発達、離乳食、赤ちゃん体操について、予防接種の種類とうけ方について、生活習慣としつけについてなど、子どもの育児・健康支援について説明	約60分
健康長寿の秘訣	認知症予防について、生きがいづくりについてなど、高齢者が元気に暮らすための予防と対策について説明	約60分
紙芝居『こころの風邪』	高齢者の「うつ」予防として、紙芝居『こころの風邪』や保健師の講話により「うつ」に対する正しい理解とその予防対策について説明	約60分

 

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